Theorien, Methoden, Konzepte & Selbsterfahrung

Meine ganzheitlich wirksame Arbeit bezieht sich auf unterschiedliche, wissenschaftlich anerkannte und von mir in Weiterbildungen erlernte Theorien, Methoden und Konzepte wie:

• Systemtheorie (Aus- und Weiterbildung Soziale Arbeit)
• Konstruktivismus (Aus- und Weiterbildung Soziale Arbeit)
• Hypnosystemik (einjährige Coaching-Ausbildung am ief in Zürich)
• Lösungs- und Kompetenzorientierung (dreijähriges Weiterbildungs-Master-Studium an der FH Luzern)
• Teile-Arbeit (Kurse bei Gunther Schmidt am ief und bei René Hess in Bern)
• Resilienz (mehrtägiger Kurs am Wilob, viel Selbststudium und Kursentwicklung)
• Hypnosystemische Paarberatung (bei Gunther Schmidt am ief in Zürich)
• Neurosystemik (Fachkurs, FH Soziale Arbeit in Bern)

Ich bringe weitere, vertiefte Selbst-Erfahrung mit folgenden Methoden mit:

• Achtsamkeit und Selbstmitgefühl (8-wöchiger MBSR Kurs in Bern und Selbststudium)
• Paartherapie (mehrjährig für: Konfliktlösung, Kommunikation, Krisenbewältigung)
• Yoga (mehrjährige Yoga-Praxis bei Christine Kernen und Retreats im Ausland)
• Achtsamkeit als Paar (mehrtägiger Paarkurs im Benediktushof)
• Achtsamkeit für Eltern (Selbststudium Mindful Parenting)
• Selbstwirksamkeit und Selbstwert (mehrtägiger Online-Kurs bei Frauke Niehues)
• Focusing (mehrjährige, aktive Selbst-Erfahrung)
• Hakomi Körperpsychotherapie (Selbststudium und Selbsterfahrung)
• Shiatsu, Cranio, Osteopathie & TCM (Selbsterfahrung)
• Gesprächstherapie nach IBP (mehrjährig)
• Systemische Aufstellungsarbeit (mehrere Kurse)
• Neurosystemik (mehrtägiger Kurs, FH Soziale Arbeit in Bern)
• Körperarbeit/Tanz mit mehrjähriger Kursteilnahme im Tango Argentino
• Kreative Methoden (z.B. Fundholz-Skulpturen-Kurs in Scuol; Guitarren- und Trommelkurs)

Meine Stärke ist das ganzheitliche Denken und Fühlen. Meine Ehrlichkeit. Ein Gespür für das Wesentliche und die Machbarkeit. Der unbeirrbare Glaube an erfolgreiche Entwicklungen. Der Einbezug des Unbewussten. Stets mit Blick auf die zahlreich vorhandenen Ressourcen und Kompetenzen. Die Offenheit, mein Humor und meine Kreativität, um Neues zu ermöglichen. Das Halten von Räumen. Die Verbindung von Kopf, Herz, Bauch und Hand.

Meine langjährigen, vielseitigen und intensiven Erfahrungen und Weiterbildungen haben mich geprägt und ich weiss inzwischen gut, was in der Praxis auch wirklich funktionieren kann. Selbstverständlich ist es eine Kunst, dem Hilfesuchenden Menschen genau das passende Werkzeug in die Hand zu geben, damit sie/er für sich stimmige und nachhaltige Lösungen entwickeln und selbstbestimmt und gut verbunden leben kann. Dies ist mein Anspruch, dafür lerne und lebe ich täglich und übe mich regelmässig in Achtsamkeit, Selbstmitgefühl und Selbst-Entwicklung. Meine besten Lehrer dafür sind meine Herkunftsfamilie, das Leben, meine Frau und meine zwei kleinen Kinder. Ich danke allen, die mich bisher auf meinem Weg forderten, förderten und inspirierten, seien es Lehrende oder Klient*innen.