Angebote

Meine hypno-systemisch geprägten Angebote sind ganzheitlich ausgerichtet (Einbezug Körper, Psyche, Soziales & Spirituelles), wissenschaftlich fundiert (mehrjährige Ausbildungen) und dank meiner langjährigen Praxis-Erfahrung, bewussten Haltung und meiner vielseitigen "Werkzeugkiste" sehr effektiv wirksam. Sie bieten Dir eine ehrliche psychosoziale Unterstützung für Deine anspruchsvolle Lebenssituation an. Der Veränderungs- und Lösungsprozess orientiert sich an Deinen konkreten Anliegen.

Psycho-Soziale Beratung & Konfliktlösung

Komm (wieder) in Deine innere Kraft und nutze Deine Ressourcen

Inhalt/Benefit: Du verstehst Deine aktuelle Lebenssituation besser und findest Klarheit betreffend Deiner Anliegen, Ziele und Deiner vielfältigen Möglichkeiten. Du erarbeitest konkrete und im Alltag umsetzbare Strategien, um vorhandene innere und äussere Konflikte zu lösen, allfällig innere Blockaden, vorhandene Ambivalenzen, etc. aufzulösen. Du lernst Dein Leben selbst-bewusst nach Deinen eigenen Wünschen mit Erfolg zu gestalten. 

 

Burnout Resililienz - für Betroffene, Angehörige & Arbeitgeber

Für eine selbst-bestimmte Lebensgestaltung und Gesundheitskompetenz

Inhalt/Benefit: Du erhältst in einem sehr unterstützenden und entspannten Rahmen stärkende Ideen, um Dein Leben bewusst und gesund zu gestalten und lernst, mit inneren Ambivalenzen gut umzugehen. Dazu arbeiten wir mit Deinen bewussten und unbewussten Kompetenzen, damit ein Richtungswechsel gelingt.

Als Arbeitgeber verstehst Du das komplexe Phänomen "Burnout" und die Stärken einer guten Resilienzentwicklung besser und kannst somit gezielt etwas fürs Gesundheitsmanagement Deiner Mitarbeitenden tun.

 

Sinnorientierte Lebensgestaltung, Persönlichkeitsentwicklung & Potenzialentfaltung

Für erfüllende Entwicklungsprozesse und sinnvolle Kompetenznutzung

Inhalt/Benefit: Mehr Klarheit und Selbst-Bewusstsein. Optionen zur Gestaltungsfreiheit Deines Lebens erweitern und Dein eigenes Potenzial sinnvoll nutzen lernen. Erhöhung Deiner Lebensqualität dank einem fokussierten Mindset und stärken von unterstützenden Beziehungen. 

 

Hypnosystemische Paarberatung 

Für ein gelingendes Paar-Leben, das wieder Freude macht

Inhalt/Benefit: Würdigung der bisherigen Paarsituation. Stimmige und wertvolle Beziehungsgestaltung oder Trennungsklärung. Nachhaltige Konfliktlösung durch Kommunikationsstärkung, Bedürfnisklärung, funktionierender Umgang mit Grenzen und gezielte Nutzung der vorhandenen Ressourcen. Transformation destruktiver Muster wie Sucht, Gewalt, "Aufschieberitis", nicht stimmige Sexualität, etc.

 

Aktuelles/Kurse:

BURNOUT RESILIENZ

Ein Erlebnis-Seminar zur ganzheitlich-systemischen Burnout-Prävention

 

Sehr geehrte Gesundheitsliebende

 

Wie begegnet man resilient der aktuellen Burnout-Gefahr?

 

Gerne lade ich Sie zu einem persönlichen (max. 8 Teilnehmer*innen) Seminar ein, welches Sie gezielt über Stress und Burnout aufklärt und Ihnen ganz konkrete und erfahrbare Impulse für die Entwicklung einer stärkenden Burnout-Resilienz ermöglicht. Dazu nutze ich die Konzepte der Achtsamkeit, Resilienz und der ganzheitlichen Systemischen Haltung.

Damit sollen Ihr Kompetenzbewusstsein gestärkt werden, Sie erhalten Klarheit, was eine gute Resilienzentwicklung ermöglicht, um die Gefahr eines Burnouts zu minimieren und/oder bei einem überstandenen Burnout ein Kurswechsel vorzunehmen, der Ihre Gesundheit wieder stärkt. Gemäss dem Motto: «Lebensfreude statt Burnout-Frust».

 

Dieses Seminar bietet Ihnen Raum, Ihre konkreten Fragen zu stellen und miteinander ins Gespräch zu kommen - es ist offen für alle Interessierten, für Menschen, die sich als gefährdet erleben, für Menschen, die bereits Erfahrungen mit Burnout haben, Partner*innen und Angehörige von Betroffenen. Für Führungskräfte und Arbeitgeber gibt es ein separates Seminar.

 

Was Sie bei der Teilnahme am Seminar erhalten:

 

- Einen wertschätzend-offen-inspirierenden Rahmen in einer kleinen Gruppe (max. 8 Personen)

- kurze Standortbestimmung für das eigene Stresserleben und die aktuelle Belastbarkeit

- Wissenschaftliche Facts aus der aktuellen Burnout-, Stress- und Resilienz-Forschung inklusive 

  Wissen zu Ursachen, Risiken, Verläufen, Symptomen und Behandlungsmöglichkeiten von Burnout

- Vorstellung eines nachhaltig wirksamen Burnout-Präventions-Ansatzes

- Viele gezielte Erfahrungsimpulse/Übungen für die Stärkung ihrer Achtsamkeit und Resilienz

 

 

Datum:            Samstag, 01. Juni 2024

Ort:                  3008 Bern, Effingerstrasse 33

Zeit:                 9.30 - 14.30 Uhr (inklusive 1 h Mittagspause) 

Kosten:            CHF 230 pro Person (inklusive Kaffee/Gipfeli, Früchte & ein leichter Lunch)

Organisation:   Michael Eggen

 

Wir würden uns sehr freuen, Sie dabei zu haben! Anmeldungen bitte per Mail mit Ihrem Namen, Telefon und Mailadresse.