Meine hypno-systemisch geprägten Angebote sind ganzheitlich ausgerichtet (Einbezug Körper, Psyche, Soziales & Spirituelles) und wissenschaftlich fundiert. Dank meiner langjährigen Praxis-Erfahrung, achtsam-bewussten Haltung und vielseitigen "Werkzeugkiste", bieten Dir meine Angebote eine hohe Wirksamkeit. Ich biete Dir ehrliche biopsychosoziale Unterstützung für Deine herausfordernde Lebenssituation an. Der zielgerichtete Veränderungs- und Lösungsprozess orientiert sich an Deinen konkreten Anliegen.
Psycho-Soziale Beratung & Konfliktlösung
Für Deinen inneren Frieden und gelöste Konflikte
Inhalt/Benefit: Du verstehst Deine aktuelle Lebenssituation besser und findest Klarheit betreffend Deiner Anliegen, Ziele und Deiner vielfältigen Möglichkeiten. Du erarbeitest konkrete und im Alltag umsetzbare Strategien, um vorhandene innere (Blockaden, Grübelzwang, Ambivalenzen & Dilemmas, etc.) und äussere Konflikte aufzulösen. Du lernst Dein Leben selbst-bewusst, mit Deinen vielfältig vorhandenen Ressourcen und Kompetenzen, nach Deinen eigenen Wünschen mit Erfolg zu gestalten.
Resilienz & Burnout Coaching
Für eine gute Gesundheit und eine gezielte Lösungsentwicklung
Inhalt/Benefit: Du erhältst in einem unterstützenden und entspannten Rahmen stärkende Ideen, um Dein Leben bewusst, mit optimaler Nutzung Deiner Ressourcen und Kompetenzen gesund zu gestalten und lernst, mit Deinen Bedürfnissen, inneren Ambivalenzen und Grenzen sinnvoll umzugehen.
Als Arbeitgeber lernst Du das Phänomen "Burnout" und die Stärken/den Nutzen einer guten Resilienzförderung vertieft kennen und kannst somit gezielt etwas fürs Gesundheitsmanagement Deiner Mitarbeitenden tun.
Lebensgestaltung, Persönlichkeitsentwicklung & Potenzialentfaltung
Für erfüllende Entwicklungsprozesse und sinnvolle Kompetenznutzung
Inhalt/Benefit: Klarheit und Selbst-Bewusst-Sein für Dich. Gelingende, achtsame Kommunikation und Beziehungsgestaltung. Dein Potenzial sinnvoll nutzen lernen und Altlasten loslassen. Lernen, Konflikte & Krisen als richtungsweisende Chancen zu verstehen und nutzen. Das innere Feuer wieder entfachen. Deine Lebensqualität erhöhen dank Einbezug Deiner Körperweisheit, einem fokussierten Mindset ("ade Gedankenkreisen") und wirksamen Methoden, um den Lebensstürmen sicher zu begegnen.
(Hypno-) systemische Paarberatung
Für ein gelingendes Paar-Leben, das (wieder) Freude macht
Inhalt/Benefit: Würdigung der bisherigen Paarsituation. Stimmige und wertvolle Beziehungsgestaltung oder Trennungsklärung. Nachhaltige Konfliktlösung durch Kommunikationsstärkung, Bedürfnisklärung, funktionierender Umgang mit Grenzen und gezielte Nutzung der vorhandenen Ressourcen. Transformation destruktiver Muster wie Sucht, Gewalt, "Aufschieberitis", Stress, nicht stimmige Sexualität, etc. welche die Beziehung belasten. Mit Leichtigkeit und Freude für ein stimmiges "Wir", welches auch Raum für das jeweilige "Ich" lässt.
"Resilienz wirkt!"
Für innere (psychische) Stärke und Flexibilität
Inhalt/Benefit: Die Referate bieten Dir einen Überblick zur Entwicklung und Wirksamkeit von Resilienz. In den Seminaren erhältst Du zudem Raum zur Selbstreflexion und lernst wirksame Übungen zur Stärkung Deiner Resilienz kennen. Dank eines ganzheitlichen Ansatzes förderst Du Deine Achtsamkeit, Dein Selbstmitgefühl und Deine Stressbewältigungskompetenz.
Damit wirst Du künftig achtsam-bewusster, selbstwirksamer und gelassener die Herausforderungen des Lebens gestalten können und bist bestens gegen ein mögliches Burnout geschützt.
Für Arbeitgebende biete ich auf Anfrage massgeschneiderte Referate und Seminare an.
Referate (90 Min. - CHF 90; jeweils 18.00 - 19.30):
Montag, 18. November
Seminare (4 h - CHF 230; jeweils 9.30 - 14.30 inkl. 1 h Pause mit kleinem Lunch):
Samstag, 23. November und 07. Dezember
Ort: Die Referate und Seminare finden in Bern an der Effingerstrasse 33 im Sitzungszimmer 3. Stock statt. Die Anzahl der Teilnehmenden ist aus Qualitätsgründen auf 8 (Seminare) - 12 (Referate) beschränkt.
Für Fragen, weitere Infos und Anmeldungen - bitte mit Name, Telefon, etc. via Mail.
Michael Eggen Coaching
Neufeldstrasse 135
3012 Bern
079 379 55 78
praxis@michaeleggencoaching.ch